Çalışmalar, pandemi sürecinde diş gıcırdatma vakalarının arttığını gösterdi.

Küresel bir pandeminin içinde bir yılı aşkın bir süredir olduğumuzda, COVID-19’un nüfus üzerindeki çeşitli dolaylı etkilerini daha iyi anlamaya başlıyoruz.

Zihinsel sağlığımızı, duygusal sağlığımızı ve fiziksel sağlığımızı etkilediğini gördük. Çalışmalar ayrıca pandeminin bazı insanların ağız sağlığını da etkilediğini gösteriyor.

 

Amerikan Diş Hekimleri Derneği’ne göre, diş sıkma ve gıcırdatmada %60’lık bir artış yaşandığı belirtiliyor. Bazı insanların stresli olduklarında dişlerini sıkmak eylemine başvurdukları yaygın bir durumdur. Neyse ki, diş gıcırdatma hızlı bir diş hekimi ziyaretiyle kolayca tedavi edilebilen bir durumdur!

Dişlerinizi gıcırdatıyor olduğunuzu fark etmemiş olabilirsiniz. Uyurken dişlerini gıcırdatan sayısız insan bulunmaktadır. Aslında bu, en yaygın uyku bozukluklarından biridir. Ancak, normalde diş gıcırdatma geçmişi olmayan bazı kişiler, normalden daha fazla stres altında kaldıklarında geceleyin diş gıcırdatmaya başlayabilirler.

Eğer açıklanamayan çene ağrısı veya baş ağrısı ile uyanıyorsanız, dişlerinizi geceleyin gıcırdatıp gıcırdatmadığınızı görmek için diş hekimlerimize randevu alabilirsiniz. Tedavi edilmemiş diş gıcırdatma, gülümsemenizde hızlı bir aşınmaya ve istenmeyen diş ve çene ağrılarına neden olabilir. Diş hekiminiz, gıcırdatma belirtilerini tespit edebilir ve dişlerinizi korumak için bir tedavi planı oluşturabilir.

Diş gıcırdatma, diş hekimlerinin düzenli olarak tedavi ettiği yaygın bir durumdur. Eğer genellikle gece dişlerinizi gıcırdatıyorsanız, diş hekiminiz size uyurken takmanız için bir ağız koruyucu önerebilir. Bu ağız koruyucuları ağzınıza rahatça uyacak şekilde özel olarak yapılmıştır. Dişlerinizi koruma konusunda son derece etkilidirler ve gıcırdatmayı tamamen durdurabilirler.

ğer diş gıcırdatmanız gündüzleri gerçekleşiyorsa, stres seviyelerinizi azaltmak için önlemler almak isteyebilirsiniz. Egzersiz yapmak, meditasyon ve derin nefes almak, stresi azaltmanın basit adımlarıdır.

Bazı insanların diş gıcırdatması stres kaynaklı olmayabilir. Son zamanlarda daha fazla kahve içmeye mi başladınız? Yüksek kafein alımı aslında diş gıcırdatma ile ilişkilendirilmiştir!

Ekibimiz, diş gıcırdatma belirtilerini tespit etmek için deneyimlilerdir. Oluşabilecek herhangi bir hasarı düzeltebilir ve gelecekte istenmeyen gıcırdatmayı önlemek için size tavsiyelerde bulunabiliriz.